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  • 工商時報【呂清郎】

    台灣投信圈女性總經理為數不少,能跑馬拉松的女性總經理更寥寥可數,瀚亞總經理黃慧敏就是少數中的少數,她在台灣生活10年當中,每次跑步從3公里、5公里、10公里、20公里,一直擴大到42.19公里的「全馬」比賽,她強調,從馬拉松體認到難得的人生道理。

    「我跑步都喜歡去戶外跑,因為一邊跑步一邊看風景,讓我感覺相當放鬆。」黃慧敏說,自己是新加坡人,來台灣也才10年光景,不過在跑步的過程中,她發現台灣是一個處處充滿美景的地方,她覺得慢跑充滿無限樂趣。

    從跑馬拉松的過程中,黃慧敏體認到一個相當簡單的道理,「與其設定遠大的目標,不如專注每一個當下」,因為跑過馬拉松的人都知道,每當跑到27~28公里的時候,就會遇到所謂的「撞牆期」,在那個當下,只要一想到後面還有10幾公里,就幾乎人人都想放棄;但她卻發現,只要專注跑完當下的每1公里,隨著時間過去,42公里最終都可達陣。

    如果套用在生活與工作上,她說,在跑步時,身邊的人不認識你,甚至跑到一半時還會遇到下雨、氣溫變化等挑戰但身旁的人相互加油打氣,就會有股莫名的力量,讓自己繼續跑下去;這就好像在工作上,有時候投資市場會遇到黑天鵝、原先工作夥伴也會變動,但只要跟夥伴們解決每個問題,長期下來,原來設定的目標自然也能達到。

    「我覺得,跑馬留學就學貸款拉松是一個聆聽身體及與自己對話的機會!」黃慧敏認為,「跑步應該是健康、輕鬆、快樂的事情。」

    10年前隻身來台,到現在能夠替瀚亞投資創造優渣打銀行債務整合基隆當舖機車借款異的績效與業務成就,黃慧敏從她的馬拉松生涯中,體認到「只要專注當下,就能讓工作與生活雙贏的道理」。

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    紫雲膏成分簡單,可說是常見的中醫外用藥膏。中醫師莊佳穎昨表示,紫雲膏除用於外傷,還用於治療凍瘡、燒燙傷、青春痘、慢性溼疹、蚊蟲咬傷等,但是民眾使用之前,應先了解紫雲膏成分、適用方向。

    莊醫師指出,紫雲膏成分為當歸、紫草、ok忠訓國際好過件嗎麻油、蜜蠟;蜜蠟屬賦形劑,紫草可涼血活血、解毒透疹,現代藥理學認有殺菌、消炎、消腫等作用,自古以來就使用廣泛。

    當歸可補血活血,常用於癰疽瘡瘍,既能消腫止痛,又能促進傷口癒合,很早就成為外科常員林新汽車貸款率利多少用藥材,現代藥理學則具有抗炎鎮痛、降低血小板聚集,以及抗血栓、抗菌、促進肉芽組織生成等作用。

    麻油含維生素A、油酸、亞油酸、棕櫚酸、卵磷脂、葉酸等成分,可以潤燥修復,通常外用塗擦於燙傷、燒傷、創傷、皮膚龜裂等。因此,紫草、當歸、麻油等藥材搭配使用,更能提高治療效果。

    紫雲膏使用範圍非常廣泛,常用於擦傷、刀傷等外傷,傷口塗抹紫雲膏之後,可以起到止痛消腫、促進傷口癒合。

    雖然紫雲膏使用範圍廣泛,但是有些人還是心中存著疑慮。中醫師莊佳穎昨表示,有些民眾使用紫雲膏常有一些疑問,比如疑問一,塗抹時不慎吃到紫雲膏,會不會有問題?單純由當歸、紫草、麻油、蜜蠟等成分做成的紫雲膏,塗抹臉部或是唇部時,如果不小心少量吃到,其實並沒有關係。

    疑問二,紫雲膏可以使用在身體哪些部位?莊醫師指出,這種藥膏屬於溫和外用藥膏,可以用於身體各處表皮,甚至肛門黏膜處,還可以作為護手霜使用。疑問三,藥膏一天可以塗抹幾次?過敏性膚質可以使用嗎?紫雲膏屬性溫和不刺激,不易產生過敏反應,可以頻繁塗抹,並沒有特別次數限制。

    若屬極度敏感性皮膚,仍可能對於某些成份產生過敏,像這種情況可以先使用於非病灶之處,比如健康的手肘內側,確房貸諮詢認沒有紅、腫、癢等反應之後再開始使用。

    疑問四,紫雲膏的麻油味很重,能不能去除麻油?莊醫師指出,麻油可以潤燥、幫助修復病灶,甚至配合其他成分有助提高療效,可說是重要配方組成之一,不建議使用其他油品替代。

    臨床上皮膚狀況變化很大,並不是每一種皮膚狀況都可以塗抹紫雲膏,使用前最好向中醫諮詢比較妥,罹患皮膚病、傷口久不癒合,患者仍應就醫診治,如此才能達到最好的療效。

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    中國時報【(陳世宗)】

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